12º Dia

Acordei para mais um dia na rotina do treinamento, porém tive que vir ao hospital, onde estou desde as 10 horas da manhã e ficarei internado, por enquanto, até amanhã.

Café da manha (em casa):

- 1 copo de leite semi-desnatado

- pão de grãos com requeijão

Lanche da tarde (hospital):

- 12 bolachinhas de água e sal

- chá de camomila

- 1 suco diet de manga

Janta:

- sopa de mandioquinha (hospital)