12 de março de 2012.
Junto com o pai e o Alex fomos todos correr no Ceret.
O Sol estava muito forte.
Corri por cerca de 30 minutos.
Após comer muuito no almoço, na casa da sogra, fui ao cardiologista levar meus exames de sangue e ergométrico.
Fui alertado que meu ácio úrico estava em 8, ou seja, 1 ponto acima do recomendável. Me alertou para evitar carnes vermelhas e ovos.
Recomendou uma faixa de bpm para treinar.
Pela tarde fui fazer 30 minutos de esteira pela tarde.
