24/05 - Finalizando a primeira semana

Apesar de botar o pé na jaca na sexta, encontro com os amigos, sábado pedalei 3k e domingo fiz esteira.

5° dia

Quinto dia de dieta sem açúcar e reeducação alimentar.

Treino bicicleta ergométrica.

Novo começo.

Após consulta com cardiologista, pesando cerca de 81 kg, e com a esposa com colesterol alto, começamos, dia 19/05, uma reeducação alimentar.
Voltei a fazer estreia, 30 minutos, mesmo com dos no joelho, coluna, e dedo quebrado.