"NO PAIN, NO GAIN!": Quinta - Campeão da Copa do Brasil 2012

quinta-feira, 12 de julho de 2012

Esteira:

2 min. - 5km/h
1 min. - 7km/h
1 min. - 9km/h

7x = 30 minutos

Pressão:
SIS: 118
DIA: 86
BPM: 88